八款养胃粥帮你养好胃 各种养胃粥

　　八款养胃粥帮你养好胃

　　山药枸杞炖猪肚

　　做法：将猪肚子切开，用小手的指腹沿著肚脐做圆周方向划圈，按摩5分钟，用清水清洗干净即可。山药富含多种营养元素，具有健脾益胃，补气益肾的功效，而猪肚具有补气固肾的功效，将猪肚洗干净，剖开后切片，与枸杞、冰糖一起煲汤，熟后即可饮汤吃猪肚。

　　功效：具有健脾益胃的功效，适用于脾胃虚弱所致的脘腹胀满，食欲不振，呕吐纳差等。

　　砂仁鲫鱼汤

　　做法：鲫鱼1条，砂仁30克，陈皮3克。先将砂仁打碎，陈皮浸泡去瓤；鲫鱼宰杀洗净，去鳞，剖腹去内脏，与砂仁一同放入砂锅内，加适量水，煮至烂熟，加调味品即可食用。

　　功效：健脾利湿，解毒化湿。适用于脾虚湿浊所致的湿疹。

　　以上就是为大家介绍的砂仁鲫鱼汤的功效与作用相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。