产妇上火吃啥好 产妇上火吃啥好的快

　　产妇上火吃啥好薏米粥

　　薏米50克，粳米50克，冰糖适量。薏米淘洗干净，加入适量清水，熬煮成粥。粥将熟时加入冰糖，煮至溶化即可。

　　薏米冬瓜汤

　　薏米仁去皮切成小段，冬瓜50克切为薄片，粳米150克淘洗干净。锅内加水、薏米仁、冬瓜块、粳米，用旺火烧沸，再用文火炖30分钟，加入盐、味精即成。

　　冬瓜银耳汤

　　冬瓜10克，银耳20克，冰糖适量。将银耳用水泡发后，择洗干净，放在锅中，加适量水煮沸，再用文火炖30分钟。待米熟透，放入冰糖，再煮片刻即成。

　　每日1次，吃菜饮汤，连吃1个月。

　　胡萝卜汤

　　胡萝卜150克洗净切丝，用开水煮烂，捞出挤汁，加入少许白糖调味即成。

　　胡萝卜120克，去皮切丝，与适量的水，放入粳米一同煮至米烂成粥，再加入适量白糖调味即成。

　　此粥具有补虚的功效。适用于头晕眼花，视力减退，视力减退，耳鸣等症。

　　粟米粥

　　粟米10克淘净，加水煮粥，粥熟后加入适量白糖，每日早晚食用。

　　此粥具有益肾养肝、健脾祛湿等功效。适用于阳痿遗精、肾虚腰痛、小便频数、大便不畅、小便不利、风湿腰膝酸软等症。

　　鹿鞭粥

　　鹿鞭10克，粳米10克，加适量水煮粥，加调料熟吃。此粥具有补肾活血、通经活络止痛的功效。适用于阳痿患者。

　　鹿鞭粥

　　鹿鞭5克，粳米10克，先将粳米煮成粥，再加入鹿鞭汁，煮成粥。此粥具有益肾助阳、强健筋骨的作用，适用于中老年人肾虚所致的腰脊酸软无力，以及慢性肾炎肾虚患者。