盘点哮喘疾病的认知误区,老年人过敏性哮喘是什么原因造成的

盘点哮喘疾病的认知误区,老年人过敏性哮喘是什么原因造成的,那么,老年人哮喘如何预防呢?下面来看吧。

一、重视日常生活及饮食

(1)要多食一些清淡的食物,防止因过敏而诱发的哮喘。尤其要避免接触过敏原,可多吃一些清热、泻火、活血散结的食物,如西红柿、茄子、黄瓜、苦瓜、青苋菜、黑木耳、香菇、金针菇、芹菜、苦瓜、萝卜叶等。

(2)避免生冷油腻刺激性食物和药物,如葱、姜、辣椒、胡椒等;多饮水,大量运动;饮食应清淡,以易消化为主,少吃高脂厚味及刺激性食物;注意局部卫生,减少外界的不良刺激,以防皮肤感染。

(3)加强锻炼,增强体质,增强体质。

(4)保持良好的心情,避免精神紧张或情绪激动,防止精神紧张或情绪不稳,减少神经、心脑血管疾病的发生。

(5)注意加强全身锻炼,增强体质。

(6)注意劳逸结合,增强体质,多进行户外活动,增强体质。