怀孕了不能吃什么水果,孕妇吃水果注意事项

　　怀孕了不能吃什么水果，孕妇吃水果注意事项还是需要注意的，如果不小心吃错了，可能会对孕妇的健康造成危害，因此对于一些特殊人群来说，不能吃。下面我们就来看怀孕了不能吃什么水果。

　　怀孕了不能吃什么水果

　　1、荔枝

　　荔枝具有生津止渴、健脾养血的作用。荔枝具有补肝肾、补气养血的作用，适合体质较差、脾胃虚弱、贫血的人食用。而且，荔枝还含有丰富的维生素和微量元素，可以促进人体血液循环，从而促进胎儿的生长发育。

　　2、柿子

　　中医认为柿子具有润肺止咳、健脾和胃、生津润肺的功效，同时还有一定的降压降脂的作用。但是，由于柿子中含糖量非常高，吃太多柿子容易造成胃部胀满、胃痛等不适症状，因此，柿子也不适宜和高血糖患者一起食用。

　　3、椰子

　　椰子属于低糖、高蛋白、高维生素的水果，具有很高的营养价值，对于血糖高的人可以适用于选择椰子，因为椰子是一种高糖的水果，糖尿病患者食用后血糖含量会快速升高，不利于病情控制。

　　4、杨桃

　　杨桃也是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、纤维、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、钾元素等营养成分，经常食用可以补充身体所需的营养物质，尤其是对于血糖偏高的患者来说，有很好的控制血糖的效果，特别是在血糖偏高的情况下吃杨桃有助于血糖稳定，适合高血糖人群食用。