怀孕可以吃枸杞吗,孕妇吃枸杞好处有哪些

　　怀孕可以吃枸杞吗，孕妇吃枸杞好处有哪些呢？因为枸杞中含有丰富的营养成分，而枸杞中含有的胡萝卜素等营养物质能够对胚胎产生很好的影响，并且还可以促进孕妇的荷尔蒙分泌，有助于胎儿的发育，所以孕妇最好是多吃一些。

　　孕妇吃枸杞的好处有哪些

　　1、增强免疫力

　　枸杞中含有枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，进入人体后能促进人体细胞产生干扰素，吞噬细胞，提高人体的免疫力。同时还能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。

　　2、降血糖

　　枸杞含有一种有效成分甜茶碱，这种物质可抑制胰岛素的分泌，同时对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制效果。

　　3、促进新陈代谢

　　枸杞中的甜菜碱能有效地加速血液循环，调节肾上腺素的分泌，因此能减轻运动带来的疲劳感，有助于恢复体力，减轻体重。

　　4、延缓衰老

　　枸杞中的甜菜碱有利于促进脂肪代谢，消耗体内多余的钠潴留，起到减肥作用。

　　5、提高免疫力

　　枸杞子中的甜菜碱能促进脂肪代谢，并能抑制脂肪在肝细胞中蓄积，有明显的降脂作用，还能抑制人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝能增强肝脏解毒功能，并能提高人体的抗病毒能力，可防止脂肪肝病情恶化，能降低肝脏的负担，而且能提高人体的抗病毒能力，可防止人体细胞癌变。

　　6、保护心血管系统

　　研究表明，每天饮用枸杞子水，对降低血压、血脂、软化血管、净化血液有很好的作用，是有利于人体的机体对营养物质的吸收和利用，从而起到防癌抗癌作用。