慢性胃炎吃什么好,慢性胃炎的饮食注意事项

　　慢性胃炎吃什么好，慢性胃炎的饮食注意事项有哪些呢？慢性胃炎的患者平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的生活习惯，避免各种不良饮食习惯。对于慢性胃炎患者来说，除了日常的饮食要注意外，还应该进行科学的治疗。那么慢性胃炎应该吃什么好呢？下面我们一起来了解一下吧。

　　慢性胃炎的饮食注意事项

　　1、不要吃辛辣刺激的食物

　　比如麻辣烫、花椒、大蒜等，这些食物对于患有慢性胃炎的患者来说是非常不利的，患有慢性胃炎的人在日常饮食中还应该尽量不要吃这些辛辣刺激的食物。

　　2、戒除烟酒

　　对于慢性胃炎患者来说，戒酒也是非常重要的，因为烟酒会刺激性加重，而且酒精也会刺激到胃粘膜，导致胃炎的加重，甚至会引起胃炎的进一步恶化。

　　3、戒烟戒酒

　　烟草中含有的有害物质会刺激胃粘膜，使其分泌大量的胃酸，从而加重了患者的病情。

　　4、保持良好的情绪

　　患有慢性胃炎的人应该避免长期处于精神紧张的环境，注意劳逸结合，防止精神过度紧张，稳定而致慢性胃炎的发作。

　　5、减少药物的摄入量

　　药物会破坏胃黏膜，尤其是一些不良刺激的药物，会影响胃黏膜的恢复，应该多吃一些抑制色素沉淀的食物，常见的就是黑豆、黑米、大豆等。