流鼻涕头疼怎么办,感冒流鼻涕

流鼻涕头疼怎么办,感冒流鼻涕头疼,很难受,而且还会伴有发烧,发烧等症状,严重的话,可以选择服用一些中药治疗,这样才能够更好的缓解,下面我们就来看流鼻涕头疼怎么办。

流鼻涕头疼怎么办

1.按太阳穴

用双手食指端按压鼻翼两侧的太阳穴,按压力度以感觉局部有酸胀感为宜,持续按压1分钟,然后再按压太阳穴2分钟,反复3次。按压后脑勺的涌泉穴可以缓解头部的压力。

2.冰敷

鼻子不通气的时候可以用冰袋热敷,此种冷热交替的方式可以促进鼻子的血液循环,从而缓解鼻子不通气的现象,尤其是在不通气的时候,用冰袋热敷鼻翼就可以很好的缓解鼻塞。

3.按摩

按压鼻翼两侧的迎香穴,可以起到缓解鼻塞的作用。具体方法:用双手拇指、食指之间抵住鼻翼两侧的鼻梁骨,沿着鼻梁向两侧按摩,重复做5分钟。

4.鼻腔按摩

鼻子不通气的时候可以采取按摩的方式来缓解鼻塞的症状,用中指压住鼻子两侧的迎香穴,一边将双手食指、中指、无名指屈曲以按压椎骨的最高点,一边按一边用指腹的力量,从上往下按压,从而达到鼻子两侧的穴位。

5.饮食

可以吃一些富含维生素C的食物,比如苹果、葡萄、西红柿、辣椒、柠檬、柑橘、山楂等。

鼻塞怎么快速通气

1.按摩鼻部

鼻子不通气的时候可以通过按摩鼻部的方法来解决鼻塞问题,首先用热毛巾敷鼻翼两边,同时还可以配合用手指按压鼻翼两侧,从鼻翼两侧到颧骨处,直到鼻翼处,这个地方有热敷可以达到通鼻通气的效果,这样鼻塞的问题得到了很好的缓解。

2.按摩鼻沟

鼻子不通气的时候可以对鼻子进行按摩,这样可以促进鼻部血液循环,也能够让鼻腔通气,鼻塞的问题得到了缓解。