老人肺炎多吃哪些水果,老人肺炎是如何引起的

老人肺炎多吃哪些水果,老人肺炎是如何引起的呢?下面我们就来看,老人肺炎多吃哪些水果。

老人肺炎多吃哪些水果

1、橘子

橘子营养丰富,里面含有大量维生素、矿物质和胡萝卜素,含有果胶、维生素等营养物质,多吃橘子不仅能给人体补充营养,还能够有利于消除口臭,从而改善肺炎症状。

2、苹果

苹果里面含有大量的钾元素,对心血管系统有着一定的好处,能够帮助人体获取里面的钾元素,而钾元素能够起到的维持体内的酸碱平衡的作用能够帮助调节体液的酸碱度,这样身体里面的尿酸元素含量就能够帮助排除,起到预防痛风的作用。

3、山楂

山楂中含有大量的果胶和有机酸,能够起到消食的作用,还能够促进肠胃蠕动,促进消化吸收。

4、菠萝

菠萝富含维生素C和维生素B,能有效的促进血液循环,这样能够提高机体的代谢能力,同时也能减少体内的糖分、脂肪以及蛋白质等物质的代谢物堆积,对于降低血糖有很好的效果。

5、黄瓜

黄瓜中含有的钾元素比较多,这对于控制体内的电解质平衡具有很好的效果,还能够帮助调节体内的血压水平。而且黄瓜中含有的钾元素比较高,这对于调节体内的电解质平衡具有很好的效果。

6、橙子

橙子里面含有很多果胶和纤维素,能够有效的将体内的废物排出体外,能够帮助调节体内的血压水平。另外橙子里面含有的果胶含量也是比较高的,可以帮助降低胆固醇和胆固醇,对于防治高血压疾病有非常不错的效果。

7、葡萄柚

葡萄柚里面含有丰富的维生素,维生素B和维生素C等,它的钾元素也很高,可以使得钠离子的排泄量变小,从而降低了内钠离子带出体外,同时降低了人体内的血压。所以高血压患者平时可以多吃一些葡萄柚。

高血压患者可以多吃一些低钠盐的食物,比如说蔬菜、水果等。除了低钠盐之外,还应该补充维生素和矿物质。