新鲜石斛的功效与作用及食用方法

　　新鲜石斛的功效与作用及食用方法很多，对身体有很多的好处，那么大家知道新鲜石斛的功效与作用及食用方法吗？接下来一起来看吧。

　　新鲜石斛的功效与作用

　　1、保护视力

　　新鲜石斛不但能吸收丰富的维生素a和胡萝卜素，还能吸收一些天然视紫质，这种物质既能促进视紫质再生成，又能促进视紫质中视紫质对人类眼睛产生伤害，能提高视力防止视网膜功能减退，经常食用则能保护视力，预防多种眼科疾病发生。

　　2、增强体质

　　新鲜石斛不但能为人体补充丰富蛋白质和维生素，它还含有大量的活性酶，而且能促进人体内免疫球蛋白合成，而且能提高人体免疫功能，而且能让人体免疫功能得到明显提高，它还能促进人体内免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，能让人体自身抗病能力明显提高。

　　3、滋阴养血

　　人们食用石斛以后能滋阴养血，也能缓解体虚，它还能补益气血，提高人类的肝肾功能，并能防止人类因肾虚出现阳痿早泄，以及大便燥结等症状，都有明显缓解。另外人们出现口干咽干和身体发热时，及时吃些石斛就能让这些症状很快好转。

　　4、滋补强壮身体

　　平时人们食用以后能滋补强壮身体，而且能提高身体多器官功能，并能促进身体内免疫细胞再生，而且能提高人体自身免疫力，可以提高人体自身的抗病能力，而且能增强人体自身的抗病能力，并能降低人体内癌细胞的活性，能减少癌细胞的产生，同时它还能促进人体内免疫细胞再生，人们经常食用可以提高身体抗病能力，提高人体自身免疫力。