早上洗头好吗,早上洗头好不好

　　早上洗头好吗，早上洗头好不好，早上洗头的好处多，然而，早上的时候，身体内的物质荷尔蒙会不平衡，头发的生长速度和营养价值都会有所降低。那么早上起来会脱发吗？下面为大家介绍。

　　早上洗头好不好

　　早上起来后，要注意洗头发的水热度和清洁度，不要用硫磺皂洗头。香水的刺激性比较大，要用温水洗头发，使用温水，洗头发时要用全面的弱碱性洗发产品。

　　早晨：水油平衡保障头发健康

　　若说长期早上没有冲洗掉，那么水分就不足了，头发缺乏水分是导致水分无法维持的，因此每天补充水分是非常重要的，至少每天早晚两杯白开水。早上起来喝一杯淡盐水或者糖水，就可以促进血液循环，有利于水分代谢。

　　晚上：阳气最好不损阴

　　头发需要足够的水分和营养来维持健康的新陈代谢，如果你是已经快要脱发的人，不妨用一下蛋白质粉，蛋白质粉能够促进毛囊的分化，从而减少脱发的情况。

　　晚上：补足维生素C。

　　经常脱发或头发质量下降时，最好的方法就是补充维生素C。维生素C是一种脂溶性维生素，直接参与机体的代谢更新和蛋白质合成，同时可以增强机体免疫力，因此经常服用维生素C的人，头发也可以变得更加的浓密。

　　白天：隔离。

　　长时间在电脑前或是有精神紧张的时候，头发的质和量会发生变化，并且毛囊的角质层也会增厚，头发就会变得厚重。