来姨妈可以吃西瓜吗,来姨妈可以吃什么水果

　　来姨妈可以吃西瓜吗，来姨妈可以吃什么水果。由于来月经后，女性体内会发生内分泌失调，身体会发生紊乱，多吃西瓜就是个不错的选择。女性在月经期间，会流失大量的血液，所以西瓜是有缓解痛经的作用的，多吃西瓜有助于补充体内所需的能量和水分。

　　来姨妈可以吃什么水果

　　1、荔枝

　　荔枝味甘，性温，归脾、肝两经，具有补脾、滋肝肾、补气血、理气止痛的功效，从而缓解痛经。荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质，具有提高人体免疫力的功效，月经期间可以多吃，有助于补充维生素C，促进铁元素的吸收，提高人体免疫力。

　　2、香蕉

　　香蕉味甘、性寒，归胃、大肠经，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便的功效，月经期间适当吃香蕉有利于身体健康。

　　3、山楂

　　山楂中含有大量的营养物质，含有丰富的山楂酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化，增强食欲。

　　4、葡萄

　　葡萄中含有的多酚能抑制肿瘤生长，并能抑制致癌物质亚硝酸盐的合成，而其与含鞣酸量高的食物一起吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会使其中的果酸和鞣酸结合成沉淀物，影响机体对食物的消化和吸收，严重的可导致食物中毒。