教你六招预防春季哮喘,哮喘患者应怎么自我保健

教你六招预防春季哮喘,哮喘患者应怎么自我保健,预防哮喘的困扰,那么该如何预防哮喘?哮喘患者应该如何预防哮喘呢?下面小编给大家介绍六招,只要你了解就能知道。

一、饮食应少辛辣多素

性热,味苦辛,有小毒。《本草纲目》中说芥菜苦温无毒。芥菜性凉味辛,能泄肺气,故可在炎热的天气中多食用芥菜,以达到清热解毒之效。芥菜多食之物,可预防哮喘发作。

所以,春季饮食应少吃或不吃辛辣刺激性食物,如葱、蒜、辣椒、胡椒等,否则会加重哮喘。

二、少吃肥腻、油煎的食物

春季是哮喘高发的季节,哮喘患者很容易发作,因为这个时候,患者体内的激素分泌是比较旺盛的,所以,这个时候如果有炎症的表现,就容易导致哮喘发作,而患者在吃肥腻的食物的时候,就会更容易发作。因此,要想预防哮喘的困扰,平时的时候,我们就要注意避免吃一些辛辣刺激的食物,这就要尽可能的少吃一些高脂肪和高脂肪的食物,否则会导致哮喘的发作。

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