柠檬水的正确泡法减肥,减肥柠檬水的正确泡法

　　柠檬水的正确泡法减肥，减肥柠檬水的正确泡法就是在餐前空腹喝柠檬水，这种方法很有效，只要在饭前半小时喝上一杯，减肥效果会更好。在饭前，人们都会将一杯柠檬水放在冰箱内，吃得也比较爽口。那么柠檬水的正确泡法是怎样的呢？一起来看吧。

　　柠檬水的正确泡法

　　喝柠檬水的时候，先将柠檬榨成柠檬水，然后再将水榨成柠檬水后，把榨好的柠檬水放进杯子里，加入温热的柠檬汁中，盖上杯盖焖几分钟即可。

　　柠檬水的正确泡法

　　1、泡泡

　　柠檬除了直接吃之外，最好也可以用来泡水喝，最好是把柠檬片掰成小片直接放到杯子里面，加入适量的水冲泡，盖上杯盖，大约泡5分钟左右就可以了，这样泡出来的柠檬水味道更加的好喝了。

　　2、冲调柠檬水

　　洗净的柠檬与适量的蜂蜜一起放在杯子里面，用刚烧开的水冲调就可以饮用，这种方法可以给人很好的缓解口渴的感觉。

　　3、柠檬马蹄水

　　准备柠檬、马蹄、马蹄各10克，将马蹄和马蹄的马蹄用砂锅做，加清水煎煮半个小时左右，然后用清水冲调，加入少量的白糖调味就可以饮用。这款马蹄水特别适合在夏天饮用，这种茶能消暑降温，也能消脂降压，还能达到很好的排毒功效。