柠檬泡水喝的9大禁忌,柠檬泡水喝有哪些注意事项

　　柠檬泡水喝的9大禁忌，柠檬泡水喝有哪些注意事项呢？柠檬泡水喝虽然喝的好处很多，但是，我们一定要注意一些事项，不然的话不仅是因为泡的时间过长的话，还是会出现一些副作用。今天我们就来说柠檬泡水喝的9大禁忌。

　　柠檬泡水喝的9大禁忌

　　1、不能空腹喝

　　柠檬中含有柠檬酸，空腹喝柠檬水会刺激到胃部，使得胃部不舒适，而且还会出现胃胀、胃痛、胃溃疡等现象，长期空腹喝柠檬水，会因体内突然加入过量高糖分，而发生高渗性昏迷。

　　2、不宜空腹饮用

　　柠檬中含有大量的柠檬酸，空腹饮用会破坏胃液的酸碱度，削弱胃黏膜屏障的自我修复作用，导致胃炎、胃溃疡、胃溃疡等疾病发生。

　　3、糖尿病人不宜饮用

　　因为柠檬中含有一种物质叫枸椽酸，对糖尿病人有一定的抑制作用。另外枸椽酸也是糖尿病人的禁忌食用，食用过量的话容易导致血液中的糖分含量上升，导致血糖上升，尤其是糖尿病人更是不宜多吃。

　　4、胃酸患者不宜饮用

　　枸酸患者本身胃酸分泌就比较多，而胃酸对于胃壁的刺激是非常大的，所以如果这个时候再食用大量的柠檬，就会造成胃部的胀痛，严重的还会导致胃溃疡。

　　5、不能和浓茶一起食用

　　因为浓茶中含有鞣酸，能与食物中的铁元素结合，形成难以被人体吸收的化合物，严重的话可能会导致缺铁性贫血。