治疗哮喘最好方法,夜间哮喘发作怎么办

治疗哮喘最好方法,夜间哮喘发作怎么办?哮喘发作是一种慢性发作性的疾病,一般都是以睡眠呼吸障碍为主要表现,而且患者会表现出胸闷、胸痛的症状。那么,你知道如何治疗吗?哮喘患者如何在晚上预防哮喘的呢?下面就跟小编一起去具体了解一下吧。

一、晚上睡觉要保证睡眠

由于睡眠不足,会导致神经、血管功能失调,使哮喘患者的呼吸不顺畅而加重病情。晚上1点之后,人体的免疫细胞开始亢进,哮喘患者也开始苦恼起来。睡眠不足的话,不仅使人体免疫机能下降,容易生病,而且会使基础代谢率降低,抵抗力下降,所以当你开始有呼吸系统的问题,特别是晚上睡觉的时候,很容易因为呼吸道感染而诱发哮喘,所以要注意保持自己的睡眠环境,尽可能不要去嘈杂的地方,也不要去吵架,以免影响气道。

二、注意多吃水果蔬菜

哮喘患者要多吃一些新鲜的水果,以补充人体所需的维生素,特别是维生素C,维生素A的含量较高,应该多食用。因为维生素C有良好的抗氧化作用,可抑制呼吸道及肺部的炎症,从而减少与呼吸道的感染机会,还可有效地防止感冒。因此,哮喘患者应该适当多吃一些新鲜的水果。

三、注意劳逸结合,保证充足睡眠

哮喘患者在发病前很多时候会出现精神状态不佳的情况,所以在病情有所缓解的时候,就要特别注意劳逸结合,保证自己的睡眠质量,避免过度劳累,同时保证充足的睡眠也是防止哮喘的有效方法之一。

四、合理用药

哮喘患者在治疗过程中,要尽量选择一些清热去火的药物,比如知柏地黄丸、黄连上清丸等。在治疗过程中一定要注意尽可能的清淡饮食,以免诱发疾病的加重,对于哮喘患者来说,这类患者,是需要暂停药物的,谨记药物的使用剂量,不能盲目的服用。同时,在治疗期间,也需要合理的休息,注意休息。

五、运动锻炼

哮喘患者应该加强锻炼,提高自身免疫力,在平时可以选择跑步、游泳等有氧运动,这些都可以帮助患者有效改善哮喘的症状。