桂圆的功效和作用,桂圆有哪些功效

　　桂圆的功效和作用，桂圆有哪些功效和作用1、美容养颜

　　桂圆是含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养物质，可以促进人体的新陈代谢，同时还可以美容养颜。

　　2、改善失眠多梦

　　桂圆有很好的改善失眠多梦的作用。失眠多梦的人，可以每天晚上用桂圆泡一碗桂圆茶，这样不仅可以解乏还能安神除烦。

　　3、健脾养心

　　桂圆肉对心脾虚弱的人，也有很好的滋补功效。如果食欲不振，可以用桂圆肉泡水。

　　桂圆肉的禁忌

　　1、食用过多时，应该避免食用桂圆肉。

　　2、孕妇吃了桂圆肉可能会造成便秘。

　　3、桂圆肉中含有一定量的氰甙，氰甙具有毒性，一旦摄入过多，容易导致中毒。

　　4、肾炎或心绞痛患者也不宜食用桂圆肉，以免加重病情。

　　桂圆肉的食用禁忌

　　1、患有尿路结石或肾炎，以及肿瘤患者也应避免食用。

　　2、桂圆肉性温，阳虚者宜食。

　　3、患有低血糖、糖尿病、肝病、肝病、肾病等疾病的人，不宜食用桂圆肉。

　　4、桂圆肉也不宜与鸡蛋同食，同食会产生不良生化反应，伤肾。

　　5、患有热病、咳嗽、便秘等病症的人，不宜食用桂圆肉，避免加重病情。