日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:12+
桃胶怎么吃,桃胶有什么功效和作用,桃胶有抗菌消炎的作用,尤其是针对轻微炎症,可以缓解水肿现象。桃胶还具有改善心机压力,稳定情绪的作用,对于多种的心脑因素引起的情绪不稳定,也可以有效地缓解不适的情绪。桃胶的主要成分是半乳糖、α-葡萄糖醛酸、苹果酸、钙、铁等,具有滋阴和补益气血的功效,可以用来调理月经不调、气色不佳、月经不调、闭经等症。
桃胶的食用方法
1、桃胶黑豆炖鸡
将黑豆洗净,红枣和土豆洗干净,用清水浸泡5小时。把准备好的黑豆放入锅中用小火炒30分钟,再放入准备好的黑豆和鸡肉以及调料,盖上保鲜膜,隔水蒸十分钟左右即可。这个方法除了补肾之外,还能治疗口干舌燥、睡眠质量不好等情况。
2、黄豆黑豆炖猪蹄
黄豆、猪蹄二两用盐、酱油、料酒腌制15分钟,再配上一碗清水,倒入炖盅。加入适量清水,盖上盖子,炖3-5分钟。待黑豆煮烂,取出即可食用。
3、黑豆乌鸡
将黑豆洗净,放入乌鸡中,用棉线缝合,放砂锅内煮熟,酌加姜末、盐、酱油、味精等调味品,再煮片刻便可食用。
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