泡温泉的好处和坏处,泡温泉的利弊

　　泡温泉的好处和坏处，泡温泉的利弊是不要过度烫脚，虽然可以使得人体保持更长的血液循环，但是对于血压和胆固醇的偏高的人来说，泡温泉的好处是非常多的，因为有的人就有血脂血压升高的问题，而泡温泉能够使得血液流通的速度变得更快，所以能够帮助人们更好的控制血压。

　　泡温泉的好处

　　1、调节神经

　　当我们的神经受到伤害后，会使得血压会发生波动，所以就会引起心跳加快，在这种情况下，我们会出现失眠的症状，所以高血压患者可以在泡温泉之前喝上一杯生姜水，对于调节血压还是有一定作用的，特别是对于高血压患者而言，长期饮用具有明显的降血压作用。

　　2、控制血糖

　　高血糖患者，由于身体中胰岛素的分泌不足，从而导致血液中糖分的浓度相对的降低，血液浓度也会相应的降低，这样一来，那么就会影响到血液的循环，这样一来，就会出现血压的紊乱，还有就是引发动脉粥样硬化，并且还会导致血液粘稠，从而导致头晕的情况。所以高血糖患者要吃一些食物，或者是少吃含糖量高的食物，特别是一些甜点，冰淇淋等。

　　3、减少对胰岛素的刺激

　　血糖升高者，胰岛素的分泌量减少，胰岛素的分泌量相对减少，进而会使得血糖降低，因此，高血糖病人要注意少吃高糖食物，特别是各种甜食。