泡脚水太烫的危害,泡脚水温多少度合适

　　泡脚水太烫的危害，泡脚水温多少度合适，具体到水温可以承受95度左右。大部分人都只是简单的需要坚持泡脚，但在泡脚的时候还不能太久，时间太长，这样就会导致出汗更多，从而引起一些身体上的疾病。那么泡脚水温多少度合适呢？一起来了解一下。

　　泡脚水太烫的危害

　　1、时间过长

　　足部有炎症或皮肤病，足部可能会因搔抓而引起炎症或皮肤病。泡脚时，足部血管扩张，足部血液加速循环，时间太长，会导致皮肤变干燥，甚至溃烂，所以要定时休息，泡脚时水温控制在40°C以下，水温在40°C以下，泡脚时温度不能太高，时间也不要过长。

　　2、水太热

　　如果用热水泡脚的话，时间太热，很容易导致脚部毛细血管扩张过度，从而促进周围血液的循环，容易出现脚部冰凉的情况。如果脚部本身就容易出汗，那么水温相对来说，此时会比较合适一些，而且，会降低对脚部血管的刺激，加速血液循环，对于睡眠也是有好处的。

　　3、对脚部的皮肤、角质有保养

　　如果脚部皮肤皱、干燥、脱皮等现象，就表明肾功能不好，应该多吃新鲜的樱桃，同时还应该保护好自己的耳朵，避免耳朵受到伤害。

　　4、脾脏虚弱

　　对于肠胃虚弱的人群来说，可能会出现消化不良的情况，长期下来会影响到肠胃的消化能力，从而引起肠胃不适。