泡脚用什么药材好去湿,用什么药材泡脚可以去湿

　　泡脚用什么药材好去湿，用什么药材泡脚可以去湿，因为泡脚是非常好的养生方法之一，我们可以用冬瓜、葛根和薏仁等一起泡水。还可以通过选择合适的药物来进行治疗，因为很多疾病都会导致身体出现湿气，而平时将不同的中药与不同的部位一起搭配泡脚，也能够治疗湿气重。

　　1、赤小豆

　　赤小豆具有很好的利尿消肿、清热消肿、健脾利湿、降血压的功效，在泡脚的时候能够明显的感受到，赤小豆性味甘、平，具有健脾利湿、利尿解毒的功效，从而有效的治疗水肿。

　　2、淡豆豉

　　淡豆豉是一种常见的中药材，淡豆豉中含有的有效成分能够有效的降低血压，还能够有效的抑制动脉硬化。在出现黑眼圈的时候，这个时候选择食用淡豆豉是一个很不错的选择，不仅口感有很好，同时还能够有效的减轻水肿现象，同时还能够快速的缓解黑眼圈的出现。

　　3、黄瓜

　　黄瓜含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、胡萝卜素等，还有的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助我们排除肠道中的毒素，有效的预防便秘。

　　4、黑豆

　　黑豆含有大量的不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质，能够有效的降低胆固醇、血脂，所以可以有效的减少动脉硬化，另外，黑豆的膳食纤维和碳水化合物的含量也很高，是可溶性膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。