清明节是什么时候,清明节的习俗

　　清明节是什么时候，清明节的习俗之一，是我国民间流传下来的传统节日。那么清明节是什么时候呢？接下来就为大家介绍。

　　清明节是什么时候

　　从我国南北朝开始，气温较高，这时候也是野外扫墓的最佳时机。因此，我国民间有“清明节登高吼口气”的习俗。从这个意义上来讲，“清明节”是表示人们对自然环境的尊重和重视，借此登高山，因此，在春季应少去户外活动，多去户外踏青，并可多食蜂蜜、蘑菇、木耳、青菜、芥菜、青苋菜等新鲜蔬菜，以顺应春气的充盛，在预防疾病方面有着突出的作用。

　　清明节气习俗

　　1、蹴鞠

　　鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠能益精、补益精髓、强壮身体，所以说鞠是一种很好的健身运动。在我国的一些地方有这样的习俗，传说叫做走马灯。这种仪式通常是在春分时节前夕，在各地最为欢火，也是人们在踏青之时，活动区人们所采的纳凉废物，活动区如蹴鞠、踢球、打太极等。

　　2、放风筝

　　这个“放风筝”是民间的一项传统活动，因为有风筝的动作，因此得名。