清明节是农历的哪一天,清明节的忌讳

　　清明节是农历的哪一天，清明节的忌讳相信大家都不陌生，但是你知道吗？其实我们都知道，由于是二十四节气之一，在古代的时候都是祭祖扫墓的，而今天就和大家说清明节是农历的哪一天。

　　1、忌讳

　　在我国的一些地方，还有很多的习俗都需要注意的，比如，在清明节前，我们都要避免食用一切寒凉的食物，避免给身体带来伤害。

　　2、忌饮酒

　　饮酒是很多人的“心头好”，但是这也并不是说我们就应该避开这部分的食物，特别是酒精。

　　3、忌食辛辣

　　在“清明节”这天的饮食中，很多人会吃一些辛味的食物，导致身体产生不适，如发散风寒的食物，会加重病情，影响疾病的恢复。因此这一天，我们一定要忌食辛辣的食物，这不科学。

　　4、忌吃辛辣食物

　　清明节前后，人们的身体也在懒散地散失了一些珍贵的微量元素，如钙、磷、铁等矿物质，若是这些物质再随着汗水一起排出，可能会给健康带来不利。

　　5、忌空腹吃

　　很多人都习惯在饭后喝一杯绿茶解腻。其实，这种做法对身体并不好。因为绿茶中所含的咖啡因能刺激胃部分泌胃液，如果在空腹时饮用浓茶，容易刺激胃粘膜，使得胃酸分泌量增多，导致胃胀、胃痛等症状。