火麻仁的功效与作用及禁忌,火麻仁的药用价值与禁忌

　　火麻仁的功效与作用及禁忌，火麻仁的药用价值与禁忌尤其高，人们通过服用火麻仁能起到出色的保健功效，那么火麻仁的功效与作用及禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。

　　火麻仁的功效与作用

　　1、补血活血

　　人们食用它以后能吸收丰富微量元素铁和磷以及镁等多种对人体有益的营养成分，它能缓解人体气血亏损，也能增强人体造血功能，可预防缓解人类的贫血，而那些正常人多吃一些火麻仁则能补血活血，防止人体出现气血亏损，经常吃火麻仁不但能让人们贫血症状明显好转，还能降低人们手术后体虚的发病率。

　　2、祛痰止咳

　　中医认为，火麻仁性凉，味辛、苦，可入肺经和大肠经，具有良好的润肺止咳平喘、祛痰平喘作用，可用于治疗肺燥咳嗽、久病入肺经、咳嗽多痰、咽干喉痛等症状。

　　3、补钙壮骨

　　火麻仁是一种营养价值极高的食材，它含有大量的微量元素钙和磷，以及大量的磷脂和一些天然维生素与磷，还有植物蛋白，这些物质被人体吸收以后，能促进人体对钙和铁的吸收，而且能促进人体对微量元素钙与磷的吸收，可以提高人体骨骼密度和韧性，并能促进骨骼发育，对增强骨骼健康有极大好处，经常食用可以预防儿童，骨骼僵化也有一定的预防作用。