火麻仁的功效及禁忌,火麻仁的服用禁忌

　　火麻仁的功效及禁忌，火麻仁的服用禁忌非常多，合理食用是有很多的好处的，而且在平常的时候也有很多的人都喜欢服用火麻仁，它不仅能保养人体的健康，而且还能治疗失眠、降火、平肝、提高人类的身体免疫力，它还能有效延缓身体衰老。

　　火麻仁的功效

　　1、缓解心绞痛

　　油麻仁中含有一种叫做麻仁油的物质，这种物质的味道比较独特，对人体的心脏是非常有好处的，尤其是对于心脏病的预防是有非常好的效果的。

　　2、缓解失眠

　　当人们处于失眠的时候，其实是可以适量的食用一些火麻仁，它是一种很好的食物，在食用之后对于改善失眠的效果是非常不错的。

　　3、降低血压

　　对于高血压患者来说，适当的食用一些火麻仁还可以起到降低血压的效果，从而有效的降低血压。

　　4、提高睡眠质量

　　火麻仁富含α-亚麻酸，可以起到改善睡眠的作用。所以如果有失眠，或者是睡眠质量不好的人，可以适当的食用一些火麻仁，因为可以改善睡眠，对于提高睡眠质量有非常好的帮助。

　　火麻仁禁忌事项

　　1、胃溃疡患者禁食

　　吃火麻仁，会加重病情，像胃溃疡患者，不建议食用，以免引起胃部不适。

　　2、气虚患者禁食

　　这种食物在消化过程中，会产生部分有毒物质，引起肠胃不适。