火龙果的营养价值有哪些,吃火龙果的好处

　　火龙果的营养价值有哪些，吃火龙果的好处有很多，吃火龙果，也有很多朋友喜欢吃火龙果，但是并不知道火龙果有哪些功效，下面我们就来看火龙果的营养价值有哪些。

　　火龙果的营养价值

　　火龙果中含有一种植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　火龙果的功效

　　1、排毒护胃

　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合成团，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　2、降脂降压

　　火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以促进人体对于胆固醇的代谢，从而起到降低胆固醇的作用。

　　3、保护眼睛

　　吃火龙果后能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质可抑制人体内维生素A的活性，可防止皮肤上出现皱纹，另外维生素a还能促进视紫质生成，可预防夜盲症与暗视力下降，维持正常视力，预防重金属盐的吸收。

　　4、保护牙齿

　　火龙果中含有的植物性白蛋白和花青素能直接作用于人类的牙齿，可保护牙齿防止龋齿。