牛奶和虾可以一起吃吗,牛奶不能与什么食物同食

　　牛奶和虾可以一起吃吗，牛奶不能与什么食物同食，一起食用的话容易造成腹泻，还可能会产生中毒，且危害食物的吸收，严重的会危害身体健康。虾的营养价值极高，对我们的身体还是很有益处的。接下来我们就一起来看牛奶和虾可以一起吃吗。

　　牛奶和虾可以一起吃。

　　1、虾的营养价值

　　虾中含有丰富的维生素E，这是一种天然的抗氧化物质，可以起到抗衰老的作用。而且虾还含有蛋白质，也是一种非常丰富的蛋白质。对我们的身体有非常好的滋补功效。虾和牛奶之间的营养价值也非常丰富，其次是，虾中的蛋白质含量很高，虾中的矿物质也是非常多的，含有钾元素，可以对我们的身体有很大的好处。

　　2、食物搭配

　　虾和牛奶、酸奶、鸡蛋、肉类、鱼虾等搭配食用，对我们的身体也有很大的帮助。虾和牛奶也都是可以搭配食用的，效果也是非常好的。如果有出现痛风症状的，那么最好的方法就是配合红糖来进行治疗。

　　3、含钙的食物

　　虾和牛奶是可以一起吃的，如果是在出现的时候是因为缺钙或者是骨质疏松引起的牙齿发育障碍，那么这个时候可以补充足够的钙元素，那么对于一些有缺钙的人来说是非常好的。在日常生活中多吃一些含钙丰富的食物，如：牛奶、大豆、海带、黑芝麻等，对于补充钙质来说，效果是非常不错的。