支气管炎吃什么好,支气管炎严重应该怎么治疗好

支气管炎吃什么好,支气管炎严重应该怎么治疗好,除了积极用药以外,日常生活中,可以在饮食上多下功夫,那么支气管炎吃什么好呢?下面一起来了解一下。

支气管炎吃什么好

1.山药

山药里面含有一种特殊的物质,对于我们的呼吸道有很多的益处,还有着一定的降压作用,经常吃山药可以有效的防止气管炎的产生,因为山药里面含有的粘性比较多,这种物质可以有效的抑制哮喘,还有扩张气管的作用,对于肺部是非常好的,能够有效的缓解支气管炎的症状。

2.大蒜

大蒜可以促进体内痰液的排出,使积存在体内的痰液排出体外,减少因为痰液堵塞引起的呼吸道的感染和咳嗽的情况,并且还可以缓解咽喉疼痛感,减轻患者的痛苦。

3.富含纤维素的食物

多吃富含纤维素的食物可以起到保护肠胃的作用,比如说黑米、麦麸、芹菜、莴笋、韭菜、生梨等。而且要注意多吃富含纤维素的食物,比如韭菜、白菜等,因为膳食纤维进入人体后会吸水膨胀增加粪便的体积,从而帮助粪便的排泄,可以有效缓解便秘的症状。此外,多吃富含膳食纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。

4.高热能食物

高热能食物是导致肥胖的重要原因。肥胖者摄入的热量多而转化成脂肪,其中富含脂肪的物质多是不饱和脂肪酸,因此肥胖者摄入的脂肪多不饱和脂肪酸与低热能不均是肥胖的坏消息。而高热能食物可使人体正常的新陈代谢减慢,多余的脂肪即可在体内转化为能量,为人体提供能量。所以肥胖者、糖尿病患者、高血压患者、高血脂患者,应尽量少吃或不吃动物脂肪。

5.高热能食物

肥胖患者的饮食应以高热能为主,一般多供给的热量主要为碳水化合物和少许的蛋白质。所以,肥胖者通常脂肪摄入较多。但肥胖者摄入的热量大多较少,因此,肥胖者的饭菜、糕点一定要清淡,少吃或不吃肥肉、黄油、肥肉、油炸食品、动物内脏等高热能食物。