痛风发作了怎么样才能快速缓解下去

　　痛风发作了怎么样才能快速缓解下去？痛风是由于嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。痛风是常见的代谢性疾病，如果饮食不当，很容易就会引起尿酸升高，引起痛风发作。那么痛风发作了怎么样才能快速缓解下去呢？接下来一起来看吧。

　　痛风发作了怎么样才能快速缓解下去

　　1、按摩

　　用拇指的指腹在相应的穴位上进行按压，寻找疼痛局部的感觉。有时候，疼痛局部会出现酸胀的感觉，这种感觉往是体内淤积的气血过多导致的。要进行催经，可以用指腹在穴位上进行轻的敲打，直到穴位处出现酸胀感。同时，还可以将两手放在穴位上进行按摩，效果也是比较好的。

　　2、注意局部营养

　　痛风患者一般是由于体内嘌呤代谢异常而引起的，所以一定要控制住体内的脂肪，可以用富含维生素C的水果蔬菜来做菜或者是拌凉菜，切勿食用辣椒，辣椒也是一种辛辣刺激的食物，如果食用的话，就会导致体内的嘌呤含量增多，从而导致痛风发作。

　　3、注意增加尿量

　　痛风患者由于嘌呤代谢异常，所以容易出现水肿，所以大家在日常生活中要注意增加尿量，尽量避免食用高嘌呤的食物。

　　4、忌酒

　　酒精会使身体产生过多的嘌呤，而痛风患者体内的尿酸过高，就会引起高尿酸血症，而高尿酸血症就是患者大量的饮用白酒，会使尿酸在血液中沉积，这样就会导致痛风的发病，所以大家在日常生活中需要注意。