百香果的籽可不可以吃,百香果有什么功效

　　百香果的籽可不可以吃，百香果有什么功效呢？百香果的籽是可以吃的，百香果籽的营养价值非常高，味道甘甜，百香果的很多种类，百香果也有两种，一种是百香果，一种是红果，一种是黑果，那么百香果有什么功效呢？我们一起来看百香果的籽。

　　百香果的籽

　　如果可以吃的话，可以做成百香果，味道酸甜的，营养价值也很高，吃了百香果之后是可以品尝到一种非常鲜美的果香，而且还具有很好的治病效果，其中的氨基酸、纤维素、糖分都是人体所必须的，百香果还含有丰富的维生素C，这种物质具有很好的抗氧化作用，可以说是可以起到很好的美容养颜效果的。

　　功效与作用

　　1、提高免疫力

　　百香果内含丰富的维生素C，可以起到净化血液的功效，帮助清理血液中的垃圾，起到净化血液的作用，经常食用可以帮助身体排出毒素，起到净化血液的作用。

　　2、润肠通便

　　百香果中富含膳食纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，缓解便秘症状。可以润肠通便，预防便秘，并有降低胆固醇和血糖的作用。

　　3、消除疲劳

　　百香果具有缓解疲劳的功效与作用，因为百香果中含有丰富的维生素C，可以帮助消除体内的自由基，起到很好的抗氧化作用，从而可以帮助消除疲劳，因此，多吃百香果可以起到很好的消除疲劳的功效。