眼屎多怎么办,眼屎多的原因

　　眼屎多怎么办，眼屎多的原因有很多，可能是因为视觉、听觉、睡眠以及运动等因素，导致眼屎增加的主要原因就是眼屎过多。需要注意的是，眼屎过多对角膜损伤很大，所以一定要及时进行处理。还需要注意除了预防、缓解眼屎过多外，还要注意合理饮食。另外，下面介绍几种眼屎多的原因，看吧。

　　眼屎多的原因

　　1、生活不规律

　　现在很多年轻人由于工作忙或者学习的原因，总是熬夜，因此出现眼屎多的情况，比如像眼睛长时间看电脑或者是长时间玩手机，以及长时间低头的，都会造成眼屎多的情况出现。

　　2、睡眠不足

　　经常熬夜、昼夜颠倒的人也容易形成眼屎多的情况，这也是眼屎多的一个常见原因。

　　3、遗传

　　眼屎多的人也有可能是遗传所致。尤其是对于遗传性的眼屎比较多，这种情况比较容易发生。

　　4、营养不良

　　常吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、蛋类、奶类等，有利于人体的吸收，同时还能改善人体的营养吸收结构，是非常不错的眼屎。

　　5、注意个人卫生

　　平时要养成勤洗澡的好习惯，不要用手去摸眼部周围的皮肤，以免细菌和病毒感染眼睛，造成眼睛不适，发生眼屎多的情况。