眼睛肿了如何快速消除,让眼睛快速消肿的小妙招

　　眼睛肿了如何快速消除，让眼睛快速消肿的小妙招有很多，下面我们来详细了解一下眼睛肿了如何快速消肿。

　　眼睛肿了如何快速消肿

　　1、放松心情

　　当心情烦躁不安、坐立不安时，可以吃一些消肿止痛的食物来平复。例如：黑豆、黑米、黄豆、薏仁、绿豆、海带等。

　　2、按摩

　　胀气，用手指按摩胀气部位，左右各3分钟，这个方法可以消除胀气部位的代谢，帮助消除水肿和胀气部位的水分，使其排便顺畅。

　　3、正确使用眼霜

　　眼霜是眼部肌肤的重要组成部分，一般来说眼霜所使用的材料应该都是纯天然植物萃取的，因此，在眼霜的选择上也应该尽量选择纯植物萃取的，比如：茶树精油、维生素E等，效果都是非常好的。

　　4、清淡饮食

　　少吃盐，不要喝酒，尤其是辛辣刺激的东西，会加重不适症状，从而影响到眼部的健康，而眼部四周的皮肤也是最容易出现水肿的部位，所以想要去除水肿，也可以适量的摄取食盐，让眼部四周的皮肤消肿，可以起到消除水肿的作用。

　　5、热敷

　　用热毛巾热敷眼周，可以促进眼周血液循环，起到排水消肿的作用。

　　6、敷眼膜

　　眼周围的皮肤血管和血液循环都比较丰富，可以促进皮肤呼吸，也可以配合其他眼部产品一起敷，效果更好。