石斛的功效有哪些,石斛作用与功效

　　石斛的功效有哪些，石斛作用与功效很多，有降血糖、改善糖代谢、延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。下面我们就来看石斛的功效与作用有哪些。

　　石斛的功效与作用

　　1、清肺化痰

　　石斛是一种能清肺热的中药材，它能缓解肺热肺燥，并能消炎杀菌，可防止气管炎和上呼吸道感染出现，另外它还能增强人体的抗病毒能力，可防止病毒对人体细胞产生伤害，人们经常吃石斛能保护呼吸系统减少多种疾病发生。

　　2、护肝利胆

　　铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

　　3、增强体质

　　铁皮石斛是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它以后能吸收丰富的蛋白质和糖类物质，还能吸收多种维生素和矿物质，更能吸收一些天然多糖，这些物质可以促进人体代谢，也能促进人体内免疫细胞再生，能提高人体各器官功能，并能增强人体自身免疫功能，对提高人体自身免疫力和增强人体抗病能力都有极大好处。

　　4、润肠通便

　　铁皮石斛对人类的肠道也有一定的刺激作用，能加快肠道蠕动，而且能让肠道中的大便吸水膨胀，大便中的粪质物质容易被肠道吸收并排出体外，能加快大便生成和排出，而且能在积存部位软化，能加快大便生成和排出，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。