石斛能泡水喝吗,石斛泡水喝的功效和作用

　　石斛能泡水喝吗，石斛泡水喝的功效和作用有很多种，食用后对身体有诸多好处。那么石斛能泡水喝吗？接下来一起来看吧。

　　石斛能泡水喝吗

　　铁皮石斛泡水喝能泡水喝，它可以缓解人类的上火，也能预防人类上火，而且能降低人体内燥热的存在，人们用它泡水喝以后能快速降火，可防止人类上火引起的身体无力或口腔溃疡等多种上火症状，能尽快降火。

　　作用与功效

　　1、滋阴养血

　　铁皮石斛泡水喝能滋阴养血，生津止渴，它对人类的阴虚有很大的好处，能有效的缓解人们的体虚，提高人体的抗病能力，在日常生活中，人们坚持用铁皮石斛泡水喝就能有效的缓解体虚，提高人体的抗病能力。

　　2、延缓衰老

　　坚持用铁皮石斛泡水喝，就能有效的延缓人体的衰老，因为铁皮石斛中含有的花青素是一种天然抗氧化物质，能清除人体内的自由基，而自由基又是导致人体衰老的重要存在，因此人们用铁皮石斛泡水喝以后，能增强人体的抗氧化能力，减少身体色斑和自由基的生成，能延缓人体衰老，也能延年益寿。

　　3、润肺止咳

　　铁皮石斛泡水喝能润肺止咳，它性质寒凉，能滋阴润燥，也能润肺止咳，而且能消炎杀菌，对人类的肺结核和气管炎以及咳嗽气喘等多种疾病都有很好的预防作用。