感冒的症状有哪些,感冒食疗好方法

感冒的症状有哪些,感冒食疗好方法有哪些?感冒的食疗方法很有效,很多人都喜欢尝试着用一些食疗方法来治疗感冒,那么感冒的食疗方有哪些呢?今天小编就给大家推荐一下感冒食疗方法,一起来看吧。

感冒食疗好方法有哪些

1、鸡骨草煲鸡骨草

做法:将鸡骨草、薏仁、柴胡、北芪、陈皮、甘草洗净用冷水浸泡两小时,生姜切片备用。锅中加入适量水,放入鸡骨草、薏仁、北芪、陈皮、柴胡、陈皮、柴胡,大火煲开后转小火煲2小时即可。

2、鸡骨草煲瘦肉

做法:将鸡骨草、瘦肉洗干净,用开水焯一下,然后剁成段。将猪骨草、瘦肉和适量清水一同放入锅中,大火煮滚后,改小火煮2小时即可。

3、鸡骨草荷叶汤

做法:将鸡骨草、荷叶和适量清水一同放入锅中,大火煮滚后,改文火煲20分钟,然后加入适量盐,熄火。,将鸡骨草水倒入小砂锅中,用大火烧开,再用小火熬15分钟。

4、黄芪红枣煲瘦猪蹄

做法:将各种药材洗净,纱布袋盛装,猪蹄除了外皮,洗净、切块,剁茸,红枣、枸杞洗净、拍碎,姜片、葱洗净,全部用料放入锅内,加适量清水,武火煮沸,文火煮2小时,调味即可。

功效:黄芪、红枣健脾,有助于女性排毒养颜,提高免疫力,强健身体。

5、杞子湿热

做法:将黑豆、黑芝麻、车前草洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎煮10分钟,再加糖适量即可。

功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。合欢花性温,有镇静安神,活血行气、止痛的作用,适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、口干口苦、心烦易怒者;黑芝麻性平,有补肝肾、润五脏、补五脏的功效,黑豆中的铁、铜有抗氧化、养颜的作用。