感冒预防是前提,感冒喝什么汤好

感冒预防是前提,感冒喝什么汤好?感冒是常见的病症,无论是风寒感冒还是风热感冒,大家都需要了解,如果身体出现了这些疾病的话,就要及时的就医,这样才能够及时的控制病情。那么,预防感冒吃什么汤好?下面让我们一起来了解一下吧。

1、黑糖陈皮老鸭汤

将鸭血块与陈皮混合,加入适量的水炖熟后,加入少量盐、胡椒粉、味精、香油调味后服用,并每天早晚各吃10克。此汤能起到益气补虚的作用。

2、老鸭汤

老鸭汤的组成分中有水、营养素两种,水是人体代谢需要的主要成分,鸭血和钙、铁质都属于优质的矿物质。经常吃鸭血还可以防治高血压、中风、心脏病等。鸭血还含有“钴”和“钴”,这两种矿物质都是补血的重要成分,因此,黑豆在补血的同时,还可以防治缺铁性贫血。

3、黑豆炖猪蹄

做法:将鲜猪蹄清洗干净后剁成小块,加入适量水煮炖煮两个小时左右,炖煮的过程中,加入适量的盐、黑豆或陈皮调味,再炖制半个小时左右即可。

4、黑豆炖猪蹄

做法:将猪蹄清洗干净之后切成块,然后在加入适量的水炖制至猪蹄烂熟,加入适量的食盐就可以起锅了。

5、黑豆炖狗肉

做法:狗肉50克、黑豆50克、香葱20克、姜10克、料酒15克、白糖10克、食盐10克、味精1克、胡椒粉适量。首先将狗肉洗净切成小块,然后将黑豆洗净后泡水中3天,捞出沥干水分;另外在热锅放适量油加热后,放人姜片爆香,然后再放入狗肉煸炒至肉熟,最后放入黑豆继续翻炒,再加入盐和味精翻炒片刻即可。

6、黑豆排骨汤

做法:黑豆洗净备用,排骨洗净切片,生姜洗净切片,放入适量清水,把排骨放入砂锅内,加入姜片和适量清水,用大火煮开,撇去浮沫,转用小火慢炖1-1.5小时,起锅前加入适量盐即可。