经期可不可以喝咖啡,经期要注意什么

　　经期可不可以喝咖啡，经期要注意什么呢？女性在月经来潮的时候，一定要注意自己的生活习惯，如果长时间不注意的话，也会影响到健康，所以在女性月经期间是需要注意的，在月经期间女性可以喝一些咖啡，咖啡有提神的作用，但是在饮用的时候要注意量，如果摄入过多，就会出现身体上吐下泻的情况，而且这种生冷的食物对于身体是有刺激的，也会影响到身体健康，对于月经期间的女性朋友来说，就很有可能会造成月经量过多。

　　经期喝咖啡有什么影响

　　1、增加心梗危险

　　女性朋友如果平时摄入咖啡因过多，那么就容易增加心梗的发病几率，而这也是女性容易患有高钙血症的一个重大因素之一。因此，本身就患有高钙血症的人最好不要饮用咖啡因。

　　2、导致碘缺乏

　　女性朋友们长期摄入咖啡因，尤其是对于女性朋友而言，这种内分泌激素的分泌就会受到阻碍，因此而引起的，常见的缺碘表现就是出大程度的缺碘。特别是那些本身就患有甲亢的人群，所以长期得不到特别的治疗，最终就会使病情加重。

　　3、引发心血管疾病

　　咖啡因可导致心率增快、血管收缩、血压上升，还可引起间接性的血管痉挛，最终使血压升高。而饮咖啡因之后，会使其他相关疾病的病情恶化，所以高血压患者朋友，更加要注意控制自己的饮品，不要饮用浓茶、咖啡、浓咖啡等。