支气管哮喘的病因是什么,支气管哮喘的饮食指导有哪些

支气管哮喘的病因是什么,支气管哮喘的饮食指导有哪些?支气管哮喘患者的饮食需要注意些什么?患有支气管哮喘的人一定要重视支气管哮喘的饮食,下面就来看支气管哮喘的饮食指导是怎样的。

支气管哮喘的饮食指导

1、多食大豆及豆制品,如黄豆、豆腐、豆浆等。大豆含有大量的蛋白质,还含有丰富的大豆异黄酮,它能有效抑制诱发喉癌和淋巴癌的eb病毒增殖。

2、多吃富含维生素C的食物,如西红柿、青椒、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、莴苣等。

3、多食富含维生素B6的食物,如小麦胚粉、标准面粉、标准粉、豆类、坚果、肝脏、鱼肝油等。

4、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油、奶及奶制品、蛋黄等,

5、增加维生素E的摄入,如:小麦胚粉、麸皮面包、芝麻酱、菜籽油等。

6、多吃富含维生素E的食物,如韭菜、黑芝麻、黑豆、玉米、核桃等。

维生素C的食物

1、蔬菜:菠菜、苋菜、芥菜、花菜、黄花菜、黄花菜、胡萝卜、茭白、马铃薯、花菜、大蒜、生姜、番茄、圆白菜、芥蓝、青椒、茄子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、菜花、黄花菜、苦瓜、马兰头、苋菜、菠菜、豆芽菜、油菜、芥菜、芹菜、苋菜、苋菜、黄花菜、荠菜、荠菜、蕃茄、西红柿、竹笋、芹菜、豆角、豆角、紫菜、蕃茄、笋、豆苗、毛豆、空心菜、香椿、绿豆、竹笋、、青瓜、苦瓜、豆瓣、黄瓜、荸荠、生梨、柑桔子、杏干、杏仁、白果、枇杷、火龙果、杏干、桃子、李子、葡萄、西瓜、甜瓜、哈密瓜、葡萄、柿子、草莓、杏子、李子、菱、木瓜、榴连、枇杷、柑。