感冒鼻塞怎么办,为什么感冒会鼻塞

感冒鼻塞怎么办,为什么感冒会鼻塞?感冒是一种常见的疾病,它的发生对于女性健康的影响也是非常大的,但是如果我们能够从日常饮食中多注意预防,那么你的鼻塞也会得到很大的改善。那么,感冒鼻塞怎么办呢?我们一起来了解一下。

感冒鼻塞怎么办

1.按摩鼻部

按摩鼻翼可以促进鼻粘膜的血液循环,从而改善鼻塞症状,并能减少鼻涕量,减轻鼻塞症状。具体方法是用食指、中指和无名指的指腹,从印堂穴起到一个环状的按摩动作,沿着印堂穴往上推,一直推到印堂穴为止。

2.喝鸡汤

喝鸡汤可以增强感冒患者的免疫能力,而且可以提高患者的抵抗力,帮助患者恢复身体的免疫力。

3.喝热茶

如果患者出现了鼻塞的症状,可以多喝热茶来缓解鼻塞,热茶有助于促进体内血液循环,并且可以帮助患者排出体内的寒气,同时还能够起到预防的作用。

4.热敷

热敷鼻塞也是一个能快速缓解的方法,可以通过热敷的方式,让鼻塞自然的缓解。这也是治疗鼻塞比较常用的方法之一。

5.多喝水

鼻子不通气之后,可以喝一些水来缓解鼻塞,因为水在体内能促进身体的新陈代谢,这样可以让体内的垃圾排出体外,这样鼻塞也会消失。

6.按摩

按压鼻翼两侧的迎香穴,能有效缓解鼻塞。具体做法是:取迎香穴数下,在鼻翼两旁的迎香穴上进行按摩。按摩的手法为:从鼻翼两侧的迎香穴向鼻翼揉按至每寸二寸左右,直到鼻塞部位有热感。再向鼻子两侧来回按摩。一般说来,最好在按摩鼻翼两侧的迎香穴之后,再按摩迎香穴。这样可以促进呼吸,使鼻粘膜粘膜放松,避免鼻子不通气的现象,从而缓解鼻塞。

7.吃葱姜蒜

葱、蒜、姜、生姜一起吃,也可以把它们放在一起吃。