绿茶什么时候喝最好,绿茶的功效与作用

　　绿茶什么时候喝最好，绿茶的功效与作用也是非常多的，其功效也很多，除此以外，它还有美容养颜的作用。但是茶叶中含有大量的茶多酚，是一种可以降血脂、抑制血液凝结的物质，喝了之后有可以减少血液中的血脂含量。而且还可以使大便通畅，还可以起到预防便秘的功效。

　　绿茶的功效与作用

　　1、降血脂，预防动脉粥样硬化。

　　2、治疗冠心病，降低胆固醇。

　　3、防治冠心病。

　　4、预防心脏病，提高免疫力，减少患心脏病的危险。

　　5、能利水消肿，防治水肿。

　　6、还有抑菌、抗衰老作用。

　　7、降低血糖，减肥美容。

　　8、促进伤口愈合，防止癌细胞增生，具有明显的抗癌作用。

　　绿茶的注意事项

　　1、肠胃不好的人少喝，因为绿茶属于凉性饮品，肠胃不好的人吃了会加重肠胃负担。

　　2、饮用绿茶不适合消化的人，容易产生腹泻。

　　3、空腹喝茶，会使茶中的鞣酸与胃液中的蛋白质结合在一起，容易形成胃石，也容易引起胃胀、胃堵等症状。

　　4、感冒、腹泻患者不适合饮用绿茶，否则会导致腹泻的。