感冒喝什么饮料好,冬季女性怎么饮食防治感冒

感冒喝什么饮料好,冬季女性怎么饮食防治感冒。冬天是流感多发季节,天气干燥,抵抗力较低,人体对各种有害刺激的防御能力减弱,在这种情况下,女性就很容易出现感冒的情况,会影响到抵抗力,所以女性要积极均衡饮食,多吃一些富含维生素的水果,少吃辛辣刺激食物。

感冒喝什么饮料好

1、白开水。

白开水进入人体后,会迅速产生一种叫“嘌呤”的物质,并且促进体内的乳酸,最后排出体外。这种物质能使体内的乳酸排出体外。

2、盐水。

盐可以促进体内血液的循环,增强人体的代谢能力,也就能提高人体的免疫力,能有效预防流感病毒的出现。

3、洋葱。

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗动脉粥样硬化、降血压、抗病毒、抗辐射、抗炎抑菌、抗菌消炎、增强免疫力、抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗肿瘤、预防心脑血管疾病、改善糖尿病、降低胆固醇等功效。此外,洋葱的含有前列腺素A,具有扩张血管、降低血液黏度、降低血液粘度、增加血管舒张度和改善血脂、增加冠状动脉血流量、降低血液黏稠度、增加血管舒张压、增加血管的通透性和促进血液循环、降低胆固醇、改善微循环、降低血液粘度,从而起到降血压、降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。

6.保护心脏

洋葱中含有的前列腺素A1能够促进血液循环,舒张血管,降低血压,防止血栓形成,对心血管系统疾病具有预防作用。同时洋葱中还含有前列腺素A,可扩张血管,降低血液黏度,增加血流量,对防止血栓形成有重要意义。洋葱还含有前列腺素A,可扩张血管,降低血液黏度,促进血液循环,因而有利于高血压患者的康复。

7.降血压

洋葱的降压作用可与提高机体对外界物理辐射的防护作用有关。科学研究表明,高脂血症患者每日进食高脂肪、高盐食物的高血压患者比不含脂饮食的高血压患者的血压降低得更低。