缺铁性贫血禁忌吃什么,缺铁性贫血不能吃什么

　　缺铁性贫血禁忌吃什么，缺铁性贫血不能吃什么，不能吃生冷、辛辣刺激的食物，特别是那些经常出虚汗的人，更不能吃不利于健康的食品。缺铁性贫血患者平时要注意饮食的禁忌，否则就会导致缺铁性贫血的发生。另外，缺铁性贫血患者还不能食用鱼腥草，因为鱼腥草是一种比较寒凉的食物，会给人体的肠胃，肠胃带来一些负担。

　　缺铁性贫血忌吃的食物

　　1、羊肉

　　羊肉属于热性食物，而牛肉属于温性，两种食物一起吃会导致脾胃虚寒，导致腹痛，腹泻，腹胀，呕吐，大便不畅。

　　2、咖啡

　　咖啡性质温热，二者同食不利于人体的阳气生发，易导致人体阳气虚衰。

　　3、橘子

　　喝完酒以后，如果有口气，就不要吃橘子，因为橘子中有大量的橘皮甙，而橘皮甙与酒精结合后，会增加人体对酒精的吸收，从而使人体产生酒精中毒症状。

　　4、牛奶

　　牛奶性质和胃痛相近，容易被人喝的程度相关。尤其是对于一些胃痛患者来说，喝完酒后的几个小时内是不适合吃橘子的，因为这样的做法很容易使得胃部受到刺激，从而出现胃痛以及恶心等不适症状。

　　5、白酒

　　由于高度白酒在燃烧的过程中会产生一定的热量，所以，两者很容易造成血液中酒精浓度升高，然后导致胃部不舒服的症状。