感冒具体有哪些症状,两款食疗强力抗感冒

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黑枸杞泡水

做法:准备黑枸杞2个,准备5个黑枸杞,用温水泡好,把准备好的黑枸杞用温水泡软,取出以后放在杯子里面,加入适量的开水,盖上盖子,泡5分钟左右,随后倒出来加适量的热开水,调好以后就能直接饮用。

黑枸杞泡水的好处

1.保护视力

黑枸杞含有的花青素能穿越视网膜,能穿越视网膜上的视线,保护视力。另外花青素被人体吸收以后,还能提高视网膜功能,并能增强人类视网膜的感光能力,可防止视力下降,经常用黑枸杞泡水喝,能保护视力,预防视网膜病变,能预防视力下降,也能降低夜盲症的发病率。

2.保护心血管

黑枸杞含有的花青素能穿越血脑屏障,还能保护人类的心血管,能提高血管弹性,可以让血管中血液流动加快,而且能促进血液循环,防止血脂升高。黑枸杞中含有的花青素能清除血管中的自由基,能软化血管,也能增加血管壁的韧性与弹性,能预防血管破裂出血,平时人们经常用黑枸杞泡水喝,能保护血管,预防高血压,高血脂,高血糖等多种疾病发生。

3.补肾益精

黑枸杞含有的花色甙素具有很强的抗氧化能力,能有效清除人体血液中的有害物质,可以起到强肾益精作用。另外,黑枸杞还有促进性激素分泌的作用,能促进男性生殖器官的发育,对男性阴茎性功能障碍,有很好的预防作用。

4.保护视力

黑枸杞含有丰富的花青素,这种物质是天然的感光物质,它能消灭人体内的自由基,而且能阻止人体内有害化学物质生成,能增强人体的抗衰老能力,经常用黑枸杞泡水喝能维持人体正常代谢,并能增强人体免疫功能,而且能提高人体自身免疫功能,可预防多种疾病发生。

5.补肾益精

黑枸杞是一种能补肾益精的养生食材,它不但能提高人类肾功能,还能缓解人类肾虚,对人类因肾虚导致的阳痿早泄和腰膝酸软,都有良好调理作用,另外人们出现体质虚弱或性功能减退时,多吃一些黑枸杞还能让症状明显好转。