感冒发烧时的六大饮食禁忌,成人快速退烧的方法有哪些

感冒发烧时的六大饮食禁忌,成人快速退烧的方法有哪些?孩子发热期间,一定要注意护理,不要吃辛辣刺激,也不要吃容易上火的食物,平时多喝水,补充体内的水分,保持大便通畅,也要及时补充身体所需要的水分。那么成人如何退烧?下面为大家介绍。

成人退烧的五大饮食禁忌

1、忌辛辣刺激性食物

如辣椒、胡椒、葱、大蒜、大葱、咖哩等,这些食物不但刺激口腔、咽部黏膜,还易导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、全身不适。

2、忌油腻性食物

油腻性食物容易引起肠胃不适,影响免疫功能,也会引起体温升高、血管扩张,加重感冒症状。

3、忌油腻性食物

如鸡、鸭、猪头肉、羊肉、狗肉等,这些食物也会导致上火。

4、忌高钠高脂饮食

高钠低脂饮食可使心跳加快,血压升高,还会刺激交感神经引起血管收缩,导致血压升高。同时,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁中,加速动脉硬化。因此,高血压患者应限制高钠食物的摄入。

5、忌高糖高脂肪饮食

高糖高脂肪饮食可使血黏度升高,对于患有高脂血症的人来说,会使病情加重。因此,高血压患者应限制糖类的摄入,每日不得超过5克。

6、忌辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压升高,诱发脑出血。因此高血压患者禁用辛辣和精细食物。

7、忌烟

高血压病患者忌烟,烟雾中含有大量有毒物质,会损害血管,进而使血压升高。而高血压患者的血管内壁上也有凝血机制,烟碱进入血管,会引起血管扩张,使血压升高,还有可能引起冠状动脉痉挛等。同时吸烟还会引起慢性肾炎,导致肾功能不全。因此高血压患者必须戒酒。