肠胃炎怎么缓解疼痛,如何缓解肠胃炎发作疼痛

　　肠胃炎怎么缓解疼痛，如何缓解肠胃炎发作疼痛，不少人都想知道有没有哪种办法能够帮助我们尽快的恢复健康，而饮食不当是很常见的肠胃疾病之一。那么肠胃炎怎么缓解疼痛呢？接下来一起来看吧。

　　肠胃炎怎么缓解疼痛

　　1、合理休息

　　如果患者因食欲不振，胃部不适而导致消化不良时，应该合理休息，可减少进食，饭后1个小时内不能做剧烈运动。否则，会使消化不良，食物在胃内聚集时间过长，从而影响食物的消化。

　　2、精神调理

　　饮食方面对于肠胃炎的治疗有很大的帮助，比如说可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，以及有利于消化的食物，都是有利于缓解肠胃炎的病情的。

　　3、药物治疗

　　如果是单纯性的肠胃炎，需要考虑药物的，建议在医生的指导下服用行气活血的药物进行治疗。另外需要根据患者的病情具体分析选择合适的药物治疗，但是患者需要在医生的指导下进行合理的用药。

　　4、饮食调理

　　经常胃肠炎患者应该多吃一些富含维生素和水分的新鲜蔬菜和水果，以帮助体内排出毒素，而且每天的饮食要清淡，这样可以避免辛辣刺激的食物对肠胃的刺激。此外还应该加强自身的保护自己的心理健康，尽量保持稳定的情绪，不要过于紧张和焦虑。

　　5、按摩

　　进行按摩也是一种有效的调理肠胃炎的方法之一，一般情况下按摩中脘穴都会有明显的效果，如果你配合维生素C或者按摩手法，那么我们的胃部就会有舒服的感觉。