患上鼻炎的症状,吹空调打喷嚏流鼻涕怎么办

患上鼻炎的症状,吹空调打喷嚏流鼻涕怎么办?鼻炎患者,常会因为鼻炎发作,在这个时候要想办法治疗鼻炎,那么就要从日常生活中做起了。鼻炎是一种比较顽固的疾病,鼻炎患者在治疗期间要注意养成良好的生活习惯,避免再受风寒而引发的鼻炎疾病,避免过多的流鼻涕,避免诱发鼻炎加重。

治疗鼻炎有三大原则

一是坚持锻炼。每天坚持锻炼,身体素质会比较好,也会很好的帮助身体免疫力降低,在这种高强度的生活中,最好能够保持充足的睡眠时间,避免熬夜,也不要吃辛辣油腻的食物,不要抽烟,因为戒烟会导致鼻炎发作。

二是注意饮食,避免辛辣刺激,少吃油腻食物,保持清淡饮食,避免烟酒,不要吃生冷,油腻,辛辣,刺激性比较强的食物。

最后就是要控制好个人的情绪,要保持情绪的稳定,不能过度的激动。也不能有压抑的情绪,这样会让鼻炎加重。

鼻炎怎么预防

1、注意卫生,预防鼻炎。保持家庭环境通风和卫生,每天都要用清水擦洗鼻腔,保持清洁,避免鼻腔的干燥。

2、注意饮食,保证营养均衡,多吃富含维生素的水果和蔬菜,保持大便通畅,预防鼻炎复发。

3、注意饮食卫生,养成良好的饮食习惯,不抽烟不喝酒,保持大便通畅。