胃炎可以吃荔枝吗,胃炎吃什么水果好

　　胃炎可以吃荔枝吗，胃炎吃什么水果好？吃荔枝可以预防急性痢疾、慢性胃炎等疾病。荔枝味甘酸、性温，有补气养血、生津止渴、理气止痛、润肺止咳的功效。并且维生素C含量较高，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。同时，还可促进胶原蛋白合成，增加肌肤弹性，使皮肤保持弹性，延缓皮肤衰老。

　　胃炎吃什么水果好

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃在我们的生活中很常见，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁、纤维素之外，还含有其他多种矿物质。猕猴桃中含有丰富的维生素E，维生素E是一种具有抗氧化性的维生素，能够有效的清除体内自由基，清除体内的自由基，对于皮肤的健康有着很好的保护作用。

　　2、苹果

　　苹果中的糖分多，果糖和葡萄糖的吸收率高，而且很容易被人体吸收利用。吃苹果能够补充能量，其饱腹感很强，帮助人体控制食欲。另外苹果中含有的果胶，还能吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，降低胆固醇。因此，苹果在减肥时期，多吃苹果可以减少10%的人体脂肪。

　　3、葡萄

　　葡萄也有一种很棒的甜度和甜度，很多人会选择它作为零食或是果汁。葡萄含有大量的维生素和葡萄糖，这些糖分都是可直接摄取到体内的，而这些糖分通常不需要额外的热量，如果依靠这些糖来补充能量，会使葡萄糖转变为脂肪。