感冒后4种体检不能做,胃肠型感冒怎么治为你支招三方法

感冒后4种体检不能做,胃肠型感冒怎么治为你支招三方法教你诊断感冒后的饮食调理。

1、饮食

感冒的时候不要吃辛辣刺激的食物,多喝白开水,不要吃肥甘厚腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。

2、休息

休息是预防感冒最基本的措施之一。如果长时间感到感冒的话,最好是休息,如果是在秋冬季节,外出回来可以吃一些解热、补充维生素的食物,以保持身体的健康。

3、注意劳逸结合

合理的安排时间和休息,可使病情得以好转。

4、药物治疗

在流行感冒高发的季节里,尽量避免到人多的公共场所去,如商场、电影院、聚会等,少去公共场所,避免与感冒病毒的产生接触。

5、良好的生活习惯

要有良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,保持大便的通畅。

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