感冒时千万别做这些事,秋季易被感冒侵袭

感冒时千万别做这些事,秋季易被感冒侵袭,感冒后,不少人都会出现发烧感冒的症状。感冒的时候,有很多人都会通过吃药来缓解症状,但是在我们身体的一些小毛病却是不那么有效的,所以在这时候要格外注意,那么,在日常生活中如何有效治疗鼻炎?下面我们就一起来看。

一、如何预防感冒?

1、注意日常起居:

保持室内的空气流通,多开窗户通风换气,使空气流通,以减少患者感冒的机会。

2、保持良好的心态:

良好的心态,有利于缓解压力,减少患病几率。

3、保持良好的饮食习惯:

多吃含烟碱酸的食物和有助于鼻窦炎的康复。烟碱酸在临床上可以用来治疗鼻窦炎,其治疗方法主要就是口服两片尼古丁,然后再用一勺半橄榄油,慢将混合物过滤到一小杯葡萄酒中,每天饮一杯就可以了,每次一小碗。

4、多吃高蛋白食物:

多吃高蛋白的食物可以增强机体的免疫功能,能起到预防鼻窦炎的作用。因此,鼻窦炎患者应该注意高蛋白食物的摄入,多吃高蛋白食物可以帮助预防鼻窦炎。