腰部酸痛是怎么回事,腰部酸痛的原因有哪些

　　腰部酸痛是怎么回事，腰部酸痛的原因有哪些？腰酸背痛有哪些原因呢？腰酸背痛是很多人的一个毛病，腰部酸痛起来的原因有很多，常发于腰、髋部、肛周等。所以应针对这些问题采取相应的防治措施。下面就和小编一起来看腰部酸痛的原因。

　　腰部酸痛是怎么回事

　　1、长时间站立

　　长时间站立，受到腰背肌劳损的影响，导致腰肌的协调性下降，或者是肌肉得不到锻炼，渐地造成腰背肌的劳损。

　　2、职业因素

　　很多职业都具有一定的职业性，特别是一些年轻人，工作时间长时间紧张，颈椎病经常会导致腰背酸痛。如果本身就患有颈椎病的人群，久坐不动的话，容易导致腰背疼痛，那么一定要引起重视，这会直接导致腰椎病的产生。

　　3、节食减肥

　　这是因为节食减肥，会导致能量摄入和支出过大，进而引起腰背酸痛。同时，节食减肥也会引起脂肪的堆积，从而引起腰背酸痛。因此，建议大家在日常饮食中要控制好脂肪的摄入，少吃甜食，少吃脂肪量高的食物，多吃蛋白质高的食物。

　　4、枕秃

　　枕秃也是引起背部酸痛的一个原因，睡眠不足会导致人体的侧颞部前额肌肉和枕部肌肉过度疲劳，从而引发背部酸痛，另外还有一些秃头患者的身体部位也会导致疼痛感，比如前额等。