腹泻怎么办最快的方法止泻,快速治腹泻的方法

　　腹泻怎么办最快的方法止泻，快速治腹泻的方法有很多，但是如果确诊后治疗不当的话，不仅治不好，还可能遗留其他的疾病。下面我们就来看腹泻怎么办最快的方法。

　　腹泻怎么办最快的方法

　　1、消食导滞

　　腹泻的时候肠蠕动本就慢，排便就会非常慢，如果吃了螃蟹又吃了寒凉的食物，就会出现这种情况。建议平时可以吃一些消食导滞的食物，这样就能避免肠蠕动的速度变得太快，进而能有效缓解腹泻。

　　2、补充营养

　　腹泻的时候可以吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，补充足够的营养，有利于肠道的消化，这样就能避免人体吸收的热量变多，也能缓解腹泻。

　　3、补充营养

　　腹泻的时候，肠道肌肉韧性不好，需要补充大量的营养物质，因为肠道中含有许多营养成分，而且很多水分和电解质都很容易被人体所吸收利用。所以，吃一些补气养血的食物，如鸭血、黑豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、山药等，可以很好地补充人体所需要的各种营养。

　　4、缓解便秘

　　患者可以多吃一些高蛋白、低热量的食物，可以有效缓解便秘症状，常见的食物主要有：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黄豆、芝麻、豆腐、黑米、豆制品、黑豆、小米、鹌鹑蛋、鱼虾、牛肉、黑芝麻等。